Voc\u00ea acredita que precisa ter mais de 24 horas no seu dia? Sente que n\u00e3o consegue fazer tudo o que planeja? N\u00e3o se desespere, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho.<\/p>\n
Esse \u00e9 um problema comum e uma das melhores maneiras de resolv\u00ea-lo \u00e9 com de t\u00e9cnicas para aumentar produtividade. <\/strong><\/p>\n Diante de tantas distra\u00e7\u00f5es e informa\u00e7\u00f5es que nos \u201cconsomem\u201d a todo momento, \u00e9 dif\u00edcil conseguir se concentrar no que realmente \u00e9 necess\u00e1rio.<\/p>\n \u00c9 o celular que chama toda hora, s\u00e3o os barulhos do ambiente de trabalho, in\u00fameras tarefas para fazer em um curto per\u00edodo de tempo e muito mais.<\/p>\n Mas, afinal, como ser mais produtivo e entregar resultados?<\/p>\n \u00c9 sobre isso que vamos falar no post de hoje. Conhe\u00e7a 8 maneiras eficazes para aumentar produtividade!<\/strong> Vamos l\u00e1?<\/p>\n Quem planeja consegue se organizar melhor e compreende o que deve modificado, melhorado ou deixado de lado.<\/p>\n Uma boa alternativa \u00e9 list\u00e1-las um dia antes de executar. <\/strong>Ou se preferir, planeje o que ser\u00e1 feito durante a semana no domingo. Outra dica \u00e9 agrupar as a\u00e7\u00f5es de um mesmo projeto ou tema para que voc\u00ea n\u00e3o se perca durante o seu trabalho.<\/p>\n Apesar da tecnologia oferecer diversas ferramentas para te ajudar a ser mais produtivo, o bom e velho caderno de anota\u00e7\u00f5es ainda \u00e9 um grande aliado.<\/p>\n Escrever aumenta a capacidade de memorizar, estimula os dois lados do c\u00e9rebro e ainda o ativa mais do que se estivesse utilizando um teclado de computador.<\/p>\n Nesse caso, voc\u00ea pode utilizar tamb\u00e9m um quadro de tarefas para se organizar de maneira mais eficiente. Encontre o formato ideal para se planejar!<\/p>\n Quando for fazer o seu planejamento di\u00e1rio ou semanal, estabele\u00e7a prioridades. Confira quais atividades s\u00e3o indispens\u00e1veis, como voc\u00ea ir\u00e1 execut\u00e1-las e n\u00e3o se distraia com quest\u00f5es irrelevantes.<\/p>\n N\u00e3o fa\u00e7a isso quando chegar no trabalho e for olhar a sua lista de pend\u00eancias. Voc\u00ea j\u00e1 estar\u00e1 perdendo horas e diminuindo a sua capacidade de racioc\u00ednio e de produtividade.<\/p>\n O m\u00e9todo GTD – \u201cGetting Things Done<\/a>\u201d – pode te ajudar muito nessa miss\u00e3o. Esse conceito, de autoria do consultor David Allen, significa \u201cfazendo as coisas acontecerem\u201d e foi apresentado no livro Produtividade Pessoal.<\/p>\n Nele, o autor cita 5 passos simples<\/a> para se organizar, priorizar tarefas e refletir sobre o que \u00e9 mais importante no momento.<\/p>\n Muita gente acredita que quanto mais trabalha ou mais atividades faz, maisresultados entregar\u00e1. Mas isso n\u00e3o \u00e9 verdade. O ser humano n\u00e3o \u00e9 produtivo 100% do tempo.<\/strong> Para aumentar produtividade, fazer pausas durante o trabalho \u00e9 essencial.<\/p>\n Uma das t\u00e9cnicas mais conhecidas \u00e9 a Pomodoro<\/a>, que funciona assim:<\/p>\n Essa t\u00e9cnica de estudo \u00e9 bem antiga, mas ainda funciona muito bem, j\u00e1 que os estudos mostram que dividir o trabalho em blocos pode melhorar a agilidade do c\u00e9rebro e estimular o foco.<\/p>\n Outro mecanismo interessante \u00e9 o que ensina Tony Schwartz no livro \u201cThe way we\u2019re working isn\u2019t working\u201d, que em portugu\u00eas seria \u201cA maneira que estamos trabalhando n\u00e3o est\u00e1 funcionando\u201d. Ele prop\u00f5e uma pausa de 20 minutos a cada 1 hora e meia trabalhada.<\/p>\n Quem trabalha na internet ou vende online<\/a>, sabe que o meio digital \u00e9 uma grande fonte de informa\u00e7\u00f5es e recursos. Por isso, voc\u00ea pode listar as suas tarefas manualmente como j\u00e1 dissemos, mas nada de execut\u00e1-las da mesma forma.<\/p>\n Atualmente, existem milhares de ferramentas para automatizar<\/a> qualquer tipo de a\u00e7\u00e3o que voc\u00ea v\u00e1 fazer no seu neg\u00f3cio, seja automa\u00e7\u00e3o de marketing<\/a>, e-mail marketing, gerenciamento de equipes<\/a> e at\u00e9 nota fiscal eletr\u00f4nica. <\/a><\/p>\n Os softwares foram desenvolvidos com o objetivo de fazer voc\u00ea perder menos tempo lidando com quest\u00f5es muitas vezes chatas e complexas. Portanto, adote plataformas que atendam \u00e0s suas necessidades e foque em estrat\u00e9gias para fazer a sua empresa crescer.<\/p>\n Muitos profissionais t\u00eam a ilus\u00e3o de que fazer diversas atividades simultaneamente \u00e9 uma grande vantagem e sin\u00f4nimo de produtividade, mas essa n\u00e3o \u00e9 a realidade. Na verdade, o c\u00e9rebro precisa priorizar uma tarefa. <\/strong><\/p>\n Segundo especialistas, \u00e9 mais interessante voc\u00ea gastar 20 minutos no celular, outros 20 minutos fazendo anota\u00e7\u00f5es e 20 minutos lendo e-mails do que fazer tudo ao mesmo tempo. Esses 60 minutos ser\u00e3o bem mais produtivos<\/a>.<\/p>\n Al\u00e9m disso, uma pesquisa da Universidade de Londres apontou que pessoas multitarefas perdem 40% da sua produtividade.<\/a> E o mais impressionante: \u00e9 pior voc\u00ea tentar fazer mais de duas coisas ao mesmo tempo do que ficar uma noite sem dormir. Chocante, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n Portanto, nada de ficar se \u201cgabando\u201d de conseguir fazer diversas a\u00e7\u00f5es juntas, pois isso n\u00e3o quer dizer que voc\u00ea est\u00e1 sendo produtivo.<\/p>\n Um grande problema do mercado de trabalho e da vida pessoal \u00e9 a procrastina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a>. <\/strong>Muitas pessoas n\u00e3o conseguem se organizar e acabam deixando as coisas para depois.<\/p>\n Voc\u00ea j\u00e1 deve ter passado por essa situa\u00e7\u00e3o, principalmente quando uma a\u00e7\u00e3o \u00e9 complexa, dif\u00edcil e demanda tempo. Mas se voc\u00ea quer ser mais produtivo, esque\u00e7a isso e coloque logo a \u201cm\u00e3o na massa\u201d.<\/p>\n Por demandarem um maior esfor\u00e7o, as tarefas mais dif\u00edceis devem ser priorizadas. Portanto, comece por elas! Assim, voc\u00ea ter\u00e1 mais energia e disposi\u00e7\u00e3o para desenvolver melhor o seu trabalho.<\/p>\n Imagine iniciar uma atividade desse tipo ao fim do dia, depois que voc\u00ea j\u00e1 fez milhares de coisas? Provavelmente, voc\u00ea n\u00e3o dar\u00e1 o seu melhor, pois n\u00e3o tem energia para isso.<\/p>\n Para aumentar produtividade<\/strong>, voc\u00ea precisa criar metas. S\u00e3o elas que v\u00e3o mostrar os resultados dos seus projetos e ser\u00e1 uma \u00f3tima forma de verificar se voc\u00ea realmente est\u00e1 entregando o que espera. Logo, tamb\u00e9m \u00e9 uma maneira de analisar como est\u00e1 a gest\u00e3o<\/a> do seu tempo.<\/p>\n As metas s\u00e3o o que guiam qualquer tipo de neg\u00f3cio para o crescimento. Analisar os n\u00fameros \u00e9 algo extremamente importante para quem deseja ter sucesso.<\/p>\n A nossa \u00faltima dica e n\u00e3o menos relevante \u00e9 a pr\u00e1tica constante de atividades f\u00edsicas, que vai muito al\u00e9m de est\u00e9tica e apar\u00eancia.<\/p>\n Os exerc\u00edcios ajudam e muito na sua concentra\u00e7\u00e3o e produtividade, al\u00e9m de serem \u00f3timos para a sa\u00fade. Procure fazer alguma atividade que te d\u00ea prazer e fa\u00e7a voc\u00ea se \u201cdesligar\u201d do mundo por alguns minutos.<\/p>\n Uma pesquisa<\/a> da Universidade Estatal Appalachian mostra que depois de uma boa noite de sono \u00e9 o momento ideal para se exercitar. Portanto, fazer alguma atividade f\u00edsica de manh\u00e3 \u00e9 o mais recomendado. Mas, isso n\u00e3o \u00e9 uma regra, organize seus hor\u00e1rios como preferir.<\/p>\n J\u00e1 apresentamos as melhores dicas para voc\u00ea se tornar uma pessoa mais produtiva. Agora \u00e9 hora de voc\u00ea conferir a lista que separamos com 10 livros incr\u00edveis sobre o assunto. Acompanhe!<\/p>\n Viu como \u00e9 poss\u00edvel aumentar a sua produtividade<\/strong> de maneira simples? Essas pr\u00e1ticas s\u00e3o f\u00e1ceis de implementar e garantem grandes resultados. Comece a aplic\u00e1-las agora mesmo!<\/p>\n N\u00e3o perca horas com atividades que n\u00e3o fazem sentido para voc\u00ea e evite procrastinar. Assim, voc\u00ea conseguir\u00e1 chegar onde deseja e ainda ter\u00e1 tempo para se divertir e relaxar.<\/p>\n1. Planeje as suas tarefas <\/strong><\/h2>\n
2. Fa\u00e7a uma lista de prioridades<\/h2>\n
3. Fa\u00e7a pausas durante o trabalho<\/h2>\n
\n
4. Pare de perder tempo com tarefas manuais<\/h2>\n
5. N\u00e3o seja multitarefas <\/strong><\/h2>\n
6. Comece pelas tarefas mais dif\u00edceis <\/strong><\/h2>\n
7. Estabele\u00e7a metas <\/strong><\/h2>\n
8. Pratique atividades f\u00edsicas<\/h2>\n
10 livros sobre produtividade que voc\u00ea precisa conhecer<\/h3>\n
\n
5 aplicativos que v\u00e3o aumentar a sua produtividade<\/h3>\n
\n